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在今年四月中完成自己睽违24年个人创作专辑录音工作的郭蘅祈(郭子)原计画七月要发片，原本订好的企划宣传工作都箭在弦上，没想到遇到疫情爆发，让他决定把发片计画延到九月，而担任万芳小巨蛋演唱会导演的他也因为演唱会二度延期，让郭子最近都好好宅在台中的家防疫兼陪爸妈享天伦之乐！

郭蘅祈 (郭子) 靠四招回春为睽违24年的个人创作专辑超前部属！
在今年四月中完成自己睽违24年个人创作专辑录音工作的郭蘅祈(郭子)原计画七月要发片，原本订好的企划宣传工作都箭在弦上，没想到遇到疫情爆发，让他决定把发片计画延到九月，而担任万芳小巨蛋演唱会导演的他也因为演唱会二度延期，让郭子最近都好好宅在台中的家防疫兼陪爸妈享天伦之乐；学佛的他深感疫情下世事无常，让他更珍惜当下生活，他表示：「这几年身边许多朋友意外过世，加上从去年疫情以来环境工作模式大变化，就感觉人一定要活在当下，想做什麽就不再犹豫保留，所以十年瑜伽教学後，今年主动重拾流行音乐创作的兴趣，而对於无常看得很开，有就努力做，没有也是『正常』。」

最近宅在家防疫的郭子为了增强自己的免疫力，除了保持作息正常，每天在家固定一个半小时瑜珈保持身心平衡外，再以每天快走一小时当有氧运动让自己晒太阳流汗，一个月下来让他看起来神清气爽不说，整人看起来似乎又回春了十岁，今年54岁的他看起来宛如35岁壮年体态的他透露"回春"秘方除了运动外，其实从一月开始就尝试坊间流行的"168饮食法"，配合戒消夜丶少甜食，让他从年初65公斤瘦到瘦到目前62公斤上下，减了三公斤的他配合运动，无论皮肤丶精神都变好，等於间接为接下发片宣传作"超前部属"！郭子表示：「其实我没有特别不吃淀粉，我把进食的8小时定在11:00-7:00，然後只吃中餐丶晚餐。目前在减少特别喜欢的甜食，因为听说甜食会让身体呈现酸性（淀粉也会），酸性体质比较容易生病丶水肿丶罹癌，所以之後打算慢慢戒糖试试看！」

为一家三口防疫勤叮咛 携90老父 完成疫苗接种健康为妈妈庆生
而除了自己为了防疫勤加增强防疫力保持健康，家中有两老的郭蘅祈也非常注重爸妈的防疫工作，时常提醒他们要戴口罩丶勤洗手丶保持社交距离丶少出门丶不要群聚，再三提醒让家中两老几乎这些"防疫守则"倒背如流，也跟他一样很有防疫观念；尽管耳提面命再三，但郭子最近却因"一家防疫好难"这件事伤脑筋，大叹老人家防疫常常就会输在"不好意思拒绝"而险成为防疫破口的他表示：「因为常有教友好心送青菜水果来给爸妈，我都会叮咛他们暂时不要接待人家进门，送到家门口就好，有一两次他们都觉得不好意思或觉得对人没礼貌而想要跟朋友们寒喧，我只好大声地跟他们说。」

好在90岁的郭拔拔最近被区公所通知85岁以上老人能接种AZ疫苗，日前顺利完成接种疫苗的郭爸不但没有太大的副作用，甚至也没有发烧，让稍放宽心的郭子表示：「很幸运，爸爸接种第一剂(疫苗)完成，只有稍微精神不继想睡觉，其他副作用都没有！而且台中规划的很好，前後不到五分钟，不用排队直接对好就未就完成了。」至於今年84岁的郭妈妈目前要等下一批才能打到，昨天(6/17)正值郭妈妈生日，郭子计画要叫好吃的餐厅外卖，外加买她喜欢吃的哈根达斯冰淇淋蛋糕为她庆生；孝顺的郭子表示：「希望疫情过後能再带她俩老一起去日本玩，一起去报恩性旅游消费一番，但首先要请他们两老好好保重身体先！」

祈普行提供